朝ごはんはご飯派？パン派？人によっても時期によっても違う

みなさん、おはようございます。

＼(^o^)／

いつもありがとうございます。

最近は朝からパフォーマンスを上げるために

朝食を取るようにしています。

昔から朝食は食べてきた方だと思うので

逆に食べなかった時の方が少ないかもしれません。

とはいえ、

学生時代とかは全然食べない時期もあり

食欲よりも睡眠欲だ！と思ってたこともありました。笑

そんな朝食ですが

ご飯派とパン派に分かれるかと思います。

勝手な持論ですが

これは小さい頃の家庭環境が大きく影響するものだと思ってます。

小さい頃に食べていた朝食の種類が

大人になってからも体で覚えていることが多いのではないかということです。

個人的にはご飯派なのですが

時間が無い時やサクッと食べたいときは

サンドイッチなどのパンを食べます。

どっちが良いとか悪いはないのですが

日本人の体質上、ご飯の方がなんか良い感じがしますよね。

みなさんも

ご飯でもパンでも、はたまたシリアルでも良いので

朝食を食べて、朝からフルパワーで動いていきましょう！

それでは♪